Checkliste: Sinkende Beine beim Kraulen

Die 7 wichtigsten Punkte + 2 einfache Technikblöcke auf einer kompakten A4-Seite. Kostenlos zum Ausdrucken oder Mitnehmen ans Becken.

Du kämpfst beim Kraulen mit absinkenden Beinen? Diese Checkliste hilft dir, deine Wasserlage sofort zu verbessern; mit den wichtigsten Prinzipien auf einen Blick.

7 zentrale Technik-Tipps für bessere Wasserlage
2 kurze, wirkungsvolle Übungsblöcke für dein Training
Kompakt, verständlich, sofort umsetzbar
Ideal zum Mitnehmen ins Schwimmbad oder Freiwasser
Als PDF direkt verfügbar nach dem kostenlosen „Kauf“

Hinweis:
Diese Checkliste ist ein kostenloses Zusatzmaterial zu meinem Karussell auf Instagram; du kannst sie aber auch ganz unabhängig nutzen.