Angst im Freiwasser? Mentale Stärke aufbauen mit Deinem Mini-Workbook
Du willst raus ins Freiwasser, aber dein Kopf blockiert? Du spürst die Unsicherheit – ob es die Tiefe ist, Fische oder das Unbekannte? Genau das kenne ich selbst und viele von euch haben mir geschrieben, dass sie sich nicht trauen.
Deshalb habe ich mein Mini-Workbook erstellt: Kompakt, ehrlich und praxiserprobt. Damit du deine Ängste Schritt für Schritt verstehst und lernst, mental stark zu bleiben und das Freiwasser wieder genießen kannst. Dieses Workbook ist eine Auskopplung aus meinem großen Freiwasser-Guide – aber ergänzt mit zusammenfassenden Tipps, Fragen und Challenges, die speziell auf die Angst im Freiwasser eingehen.
Ich nehme dich mit in meine Welt des Freiwasserschwimmens und zeige dir, wie du deinen Kopf und Körper wieder in Einklang bringst. Keine leeren Floskeln, keine 08/15-Tipps.
Was dich im Workbook erwartet:
18 Seiten voller Fakten, Tipps und Übungen
Theoretische Hintergründe für die wichtigsten Ängste im Freiwasser: Angst vor der Tiefe, Angst vor Fischen und anderen Lebewesen, Angst vor Schlingpflanzen, Angst vor gesundheitlichen Gefährdungen
Mentale Checkliste für mehr Sicherheit
Praktische Challenges, um deine Ängste anzugehen
Fragen zur Selbstreflexion, damit du deine Fortschritte siehst
Platz für deine eigenen Gedanken
Warum dieses Workbook anders ist
Ich weiß genau, wie sich die Angst anfühlt – ich habe das alles selbst erlebt. Mein Workbook ist nicht theoretisch und kein KI-Geschwafel, sondern ehrlich und aus meiner eigenen Erfahrung entstanden. Es ist dein Werkzeug, um mit mehr Ruhe und Vertrauen ins Wasser zu gehen.
Für wen ist das Mini-Workbook geeignet?
• Für alle, die vom Chlorwasser genug haben und endlich raus in die Natur wollen
• Für alle, die spüren: „Da ist Angst – aber ich will mich davon nicht abhalten lassen“
• Für alle, die praktische Tipps von jemandem wollen, der seit Jahren täglich schwimmt
Preis, Format und Kauf
Format: PDF-Workbook mit 18 Seiten, sofort als Download verfügbar
Preis: 3,90 €
Verfügbar: Sofort nach dem Kauf – direkt auf deiner Homepage zum Download
Du willst raus ins Freiwasser, aber dein Kopf blockiert? Du spürst die Unsicherheit – ob es die Tiefe ist, Fische oder das Unbekannte? Genau das kenne ich selbst und viele von euch haben mir geschrieben, dass sie sich nicht trauen.
Deshalb habe ich mein Mini-Workbook erstellt: Kompakt, ehrlich und praxiserprobt. Damit du deine Ängste Schritt für Schritt verstehst und lernst, mental stark zu bleiben und das Freiwasser wieder genießen kannst. Dieses Workbook ist eine Auskopplung aus meinem großen Freiwasser-Guide – aber ergänzt mit zusammenfassenden Tipps, Fragen und Challenges, die speziell auf die Angst im Freiwasser eingehen.
Ich nehme dich mit in meine Welt des Freiwasserschwimmens und zeige dir, wie du deinen Kopf und Körper wieder in Einklang bringst. Keine leeren Floskeln, keine 08/15-Tipps.
Was dich im Workbook erwartet:
18 Seiten voller Fakten, Tipps und Übungen
Theoretische Hintergründe für die wichtigsten Ängste im Freiwasser: Angst vor der Tiefe, Angst vor Fischen und anderen Lebewesen, Angst vor Schlingpflanzen, Angst vor gesundheitlichen Gefährdungen
Mentale Checkliste für mehr Sicherheit
Praktische Challenges, um deine Ängste anzugehen
Fragen zur Selbstreflexion, damit du deine Fortschritte siehst
Platz für deine eigenen Gedanken
Warum dieses Workbook anders ist
Ich weiß genau, wie sich die Angst anfühlt – ich habe das alles selbst erlebt. Mein Workbook ist nicht theoretisch und kein KI-Geschwafel, sondern ehrlich und aus meiner eigenen Erfahrung entstanden. Es ist dein Werkzeug, um mit mehr Ruhe und Vertrauen ins Wasser zu gehen.
Für wen ist das Mini-Workbook geeignet?
• Für alle, die vom Chlorwasser genug haben und endlich raus in die Natur wollen
• Für alle, die spüren: „Da ist Angst – aber ich will mich davon nicht abhalten lassen“
• Für alle, die praktische Tipps von jemandem wollen, der seit Jahren täglich schwimmt
Preis, Format und Kauf
Format: PDF-Workbook mit 18 Seiten, sofort als Download verfügbar
Preis: 3,90 €
Verfügbar: Sofort nach dem Kauf – direkt auf deiner Homepage zum Download
Du willst raus ins Freiwasser, aber dein Kopf blockiert? Du spürst die Unsicherheit – ob es die Tiefe ist, Fische oder das Unbekannte? Genau das kenne ich selbst und viele von euch haben mir geschrieben, dass sie sich nicht trauen.
Deshalb habe ich mein Mini-Workbook erstellt: Kompakt, ehrlich und praxiserprobt. Damit du deine Ängste Schritt für Schritt verstehst und lernst, mental stark zu bleiben und das Freiwasser wieder genießen kannst. Dieses Workbook ist eine Auskopplung aus meinem großen Freiwasser-Guide – aber ergänzt mit zusammenfassenden Tipps, Fragen und Challenges, die speziell auf die Angst im Freiwasser eingehen.
Ich nehme dich mit in meine Welt des Freiwasserschwimmens und zeige dir, wie du deinen Kopf und Körper wieder in Einklang bringst. Keine leeren Floskeln, keine 08/15-Tipps.
Was dich im Workbook erwartet:
18 Seiten voller Fakten, Tipps und Übungen
Theoretische Hintergründe für die wichtigsten Ängste im Freiwasser: Angst vor der Tiefe, Angst vor Fischen und anderen Lebewesen, Angst vor Schlingpflanzen, Angst vor gesundheitlichen Gefährdungen
Mentale Checkliste für mehr Sicherheit
Praktische Challenges, um deine Ängste anzugehen
Fragen zur Selbstreflexion, damit du deine Fortschritte siehst
Platz für deine eigenen Gedanken
Warum dieses Workbook anders ist
Ich weiß genau, wie sich die Angst anfühlt – ich habe das alles selbst erlebt. Mein Workbook ist nicht theoretisch und kein KI-Geschwafel, sondern ehrlich und aus meiner eigenen Erfahrung entstanden. Es ist dein Werkzeug, um mit mehr Ruhe und Vertrauen ins Wasser zu gehen.
Für wen ist das Mini-Workbook geeignet?
• Für alle, die vom Chlorwasser genug haben und endlich raus in die Natur wollen
• Für alle, die spüren: „Da ist Angst – aber ich will mich davon nicht abhalten lassen“
• Für alle, die praktische Tipps von jemandem wollen, der seit Jahren täglich schwimmt
Preis, Format und Kauf
Format: PDF-Workbook mit 18 Seiten, sofort als Download verfügbar
Preis: 3,90 €
Verfügbar: Sofort nach dem Kauf – direkt auf deiner Homepage zum Download