Wo stehst du auf deinem Weg ins Eisschwimmen?
Hier findest du 16 Fragen. Und dein nächster Schritt für diesen Winter.
Vielleicht gehst du schon regelmäßig ins kalte Wasser. Vielleicht hast du bisher nur zugesehen. Vielleicht schwimmst du sogar schon ein paar Meter und fragst dich, wie daraus irgendwann eine richtige Strecke werden soll.
Eisschwimmen beginnt nicht für alle am gleichen Punkt. Es geht darum, was du kannst und was dein nächster Schritt ist. Tipp die Antwort an, die für dich am ehesten stimmt. Es gibt keine falsche Antwort. Wenn du zwischen zwei Antworten schwankst, nimm die niedrigere.
Und jetzt?
Auf meiner Eisschwimmen-Seite findest du meine Angebote zum Eisschwimmen, meine Blogbeiträge und das, worauf ich selbst achte, wenn ich im Eiswasser schwimme.
Weiter zum EisschwimmenWichtig: Dieser Check ist eine Selbsteinschätzung und keine medizinische Beurteilung. Du solltest grundsätzlich sicher schwimmen können. Bei Vorerkrankungen oder gesundheitlichen Unsicherheiten klärst du vor dem Einstieg ins kalte Wasser mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, ob Eisschwimmen für dich geeignet ist. Kaltes Wasser ist ernst zu nehmen und Eisschwimmen bleibt eine Aktivität mit Risiken.